DAK-Suchtstudie: Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen

Die Mediennutzung von Kindern und Jugendlichen nimmt weiterhin zu und zeigt in vielen Fällen besorgniserregende Tendenzen. Die aktuelle DAK-Suchtstudie liefert wichtige Erkenntnisse zu den digitalen Gewohnheiten junger Menschen in Deutschland und zeigt auf, welche Risiken durch exzessiven Medienkonsum entstehen können. Besonders Lehr- und Fachkräfte, aber auch Eltern sind gefragt, diese Entwicklungen zu verstehen und präventive Maßnahmen zu ergreifen. 

Seit 2019 wird die Längsschnittstudie zum Medienkonsum von Jugendlichen vom Deutschen Zentrum für Suchtfragen des Kinder- und Jugendalters am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf im Auftrag der DAK durchgeführt. Dafür werden regelmäßig rund 1.200 Familien mit Kindern im Alter zwischen 10 und 17 Jahren zum Mediengebrauch befragt. 

Die Studie kam zu folgenden Ergebnissen:

Mehr als ein Drittel der Jugendlichen stimmen der Aussage zu, dass sie häufig öfter und länger in sozialen Medien sind, als sie es sich vorgenommen oder es mit anderen abgesprochen hatten.

Die aktuelle DAK-Studie weist darauf hin, dass 

• rund 22 % der befragten Jugendlichen ein riskantes Nutzungsverhalten in sozialen Medien aufweisen.
• 6,6 % der Jugendlichen die Kriterien für eine pathologische Nutzung sozialer Medien erfüllen. 

Pathologische Nutzung bedeutet, dass sie

• starke Entzugserscheinungen zeigen,
• soziale Kontakte vernachlässigen
• oder ihr Verhalten trotz negativer Konsequenzen nicht kontrollieren können.

Das hochgerechnete Ergebnis zeigt, dass mehr als 1,4 Millionen Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 17 Jahren in Deutschland betroffen sind – entweder, weil ihre Nutzung sozialer Medien bereits ernste Probleme verursacht hat (pathologische Nutzung) oder weil sie ein erhöhtes Risiko dafür aufweisen (riskante Nutzung).

Riskante Nutzung meint, dass bisher noch kein Kontrollverlust im Spielverhalten stattgefunden hat, aber sich bereits erste negative Folgen wie Schlaf- und Bewegungsmangel oder Vernachlässigung anderer Aktivitäten zeigen können.

Es konnte kein statistisch signifikanter Unterschied zwischen Jungen und Mädchen hinsichtlich pathologischer Social-Media-Nutzung festgestellt werden.

Rund die Hälfte der Jungen (46 %) gibt an, im letzten Jahr täglich Games gespielt zu haben. Bei den Mädchen sind es 18 %. 
Am häufigsten wird das Smartphone zum Zocken genutzt, vor allem von Mädchen. Jungen spielen deutlich häufiger über Spielekonsolen oder Computer. 

Jungen sind mit 6,7 % fast dreimal so häufig von einer Computerspielstörung betroffen wie Mädchen. Insgesamt erfüllten 4,5 % der Kinder und Jugendlichen die Kriterien für eine pathologische Nutzung digitaler Spiele (Computerspielsucht) und 6,6 % die Kriterien für riskantes Computerspielverhalten. 

32 % der Jugendlichen stimmten der Aussage zu, dass sie "häufig öfter und länger Online-Videos* geguckt [haben], als sie es sich vorgenommen oder es mit den Eltern abgesprochen hatten". 

Beim Streaming von Serien und Filmen bzw. dem Anschauen von Online-Videos zeigen sich keine geschlechtsspezifischen Unterschiede. 

• 93 % der Kinder und Jugendlichen schauen regelmäßig Online-Videos.
• Die tägliche Nutzung ist im Vergleich zum Vorjahr um 15 % gestiegen.
• Rund 21 % der 10- bis 17-Jährigen zeigen ein riskantes und
• 4 % von ihnen zeigt ein pathologisches Nutzungsverhalten von Online-Videos. 

Die riskante Nutzung hat sich damit im Vergleich zum Vorjahr (13,4 %) um knapp 60 % gesteigert.

^{*Online-Videos bzw. Streaming-Angebote umfassen sowohl Videoinhalte von klassischen Streaming-Anbietern (z. B. Netflix) als auch (Kurz-)Videoformate bei Social-Media-Plattformen wie TikTok oder Videoportalen wie YouTube. Der passive Konsum von Videos fällt dabei in die Kategorie „Online-Videos“, während der aktive Austausch mit anderen (z. B. durch Chatten, Liken oder Kommentieren von Beiträgen) als Nutzung sozialer Medien gewertet wird.}

Mehr als ein Drittel der befragten Kinder und Jugendlichen nutzt gKI-Chatbots** mindestens wöchentlich. Zu den häufigsten Nutzungsmotiven zählen Hilfe bei Hausaufgaben oder Schule, etwas Neues zu lernen bzw. Informationen zu finden und Neugierde bzw. Spaß.

Dabei gibt es Unterschiede zwischen den Altersgruppen: Mit steigendem Alter erhöht sich auch die regelmäßige Nutzungszeit. Während rund 12 % der 10-Jährigen regelmäßig gKI-Chatbots nutzen, sind es bei den 15-Jährigen rund 59 %.

Die aktuelle DAK-Studie weist zudem darauf hin, dass

• zwei Drittel der 10- bis 17-Jährigen den Aussagen des Chatbots mindestens manchmal vertrauen,
• jede bzw. jeder Zehnte angibt, dass der Chatbot ihn oder sie besser verstehe als ein echter Mensch,
• jede bzw. jeder Zehnte Chatbots nutzt, um sich von negativen Gefühlen abzulenken und
• rund 8 % von Chatbots Gebrauch machen, um weniger einsam zu sein.

Diese Angaben zeigen, dass gKI-Chatbots von den befragten Kindern und Jugendlichen nicht nur als Lern- oder Informationswerkzeug genutzt werden, sondern auch sozial-emotionale Funktionen, wie etwa Unterstützung bei Belastungen und Einsamkeit, erfüllen können.

^{**gKI-Chatbots sind generative Programme wie ChatGPT oder Gemini, die mithilfe künstlicher Intelligenz Text- oder Spracheingaben analysieren und darauf menschenähnlich reagieren.}

Diese Zahlen unterstreichen, dass digitale Angebote einen zentralen Bestandteil des Alltags junger Menschen ausmachen. Problematisch wird es, wenn Jugendliche ein riskantes oder sogar suchtähnliches Nutzungsverhalten zeigen.

Während der Corona-Pandemie ist die Zahl der Kinder und Jugendlichen, die digitale Medien riskant oder exzessiv nutzen, stark angestiegen.
Zuletzt zeigte sich jedoch ein leichter Rückgang bei der riskanten Nutzung von digitalen Spielen, während riskantes und pathologisches Nutzungsverhalten von Social Media bei Jugendlichen wieder leicht ansteigt. Die wachsende Relevanz von Streaming bzw. Online-Videos ist deutlich erkennbar: Die riskante Nutzung bei Jugendlichen hat ein ähnliches Niveau wie bei Social Media erreicht, die pathologische Online-Video-Nutzung markiert sogar einen neuen Höchststand (4,0 %).

Messenger-Dienste wie WhatsApp, soziale Netzwerke oder auch Videospiele haben nach wie vor einen enormen Stellenwert im Leben von Jugendlichen. Sie dienen als Informationsquelle, Kommunikationsmittel und Unterhaltungsmedium. Häufig werden sie aber auch dazu genutzt, Gefühle von Einsamkeit, sozialer Isolation oder Kontrollverlust zu reduzieren. Gleichzeitig steigt dabei die Gefahr, ein riskantes oder pathologisches Verhalten zu entwickeln. Einen reflektierten Umgang mit Medien zu erlernen und die Medienkompetenz zu stärken, ist für die Heranwachsenden deswegen umso wichtiger.

Da Fach- und Lehrkräfte eine entscheidende Rolle bei der Medienerziehung spielen, ist es wichtig, dass aktiv Maßnahmen ergriffen werden, um problematischer Mediennutzung entgegenzuwirken:

Die DAK-Suchtstudie macht erneut deutlich, dass problematische Mediennutzung unter Jugendlichen weiterhin ein ernstzunehmendes Thema ist. Um sich mit dieser Problematik in der Schule oder im Jugendfreizeitbereich auseinanderzusetzen, gibt es verschiedene Angebote und Programme zur Prävention und Aufklärung.

Mit dem bundesweiten Net-Piloten-Projekt werden ältere Schülerinnen und Schüler dazu befähigt, Jüngere über die Risiken exzessiver Mediennutzung aufzuklären. Es wird die Medienkompetenz gefördert und sich kritisch mit Inhalten und Auswirkungen digitaler Medien auseinandergesetzt. 

Es gibt weitere Angebote, die hier beispielhaft genannt werden und möglicherweise regional oder in der Zielgruppe beschränkt sind:

 

• Medienscouts NRW: Das Peer-Education-Angebot richtet sich an weiterführende Schulen in NRW und vermittelt Kompetenzen rund um das Thema digitale Medien. Seit kurzem gibt es auch ein spezielles Angebot für Grundschulen.
• Max & Mina ist ein Programm zur Prävention problematischer Mediennutzung für die Klassenstufen 4, 5 und 6.
• Durchblick! ist ein rein digitales Präventionsprogramm mit dem Schwerpunkt digitale Gesundheitskompetenz und richtet sich gleichermaßen an Lehrkräfte, Jugendliche und Eltern.
• Das Therapieprogramm Res@t richtet sich an Kinder und Jugendliche, die bereits eine pathologische Mediennutzung zeigen. Das Programm wird derzeit wissenschaftlich evaluiert.

^{Quelle: Wiedemann, H., Busch, K., Schlichter, N., Gebhardt, L., Paschke, K. (2026)). Problematische Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland: Ergebnisbericht 2025/2026. Ausgewählte Ergebnisse der achten Erhebungswelle im September/Oktober 2025. DAK-Gesundheit.}